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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
* A. |, d; [0 B4 k4 |5 b0 f 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。/ l$ ?$ p! }, G7 F( F/ x0 L" i; H
健身操：没坚持下来，所以没效；! `# R, H( M; _/ Y1 z6 b/ H8 n
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
( [7 t) u8 W8 `' s* B$ f) t. { 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
! I! b* Q3 |) @- y& N O5 Q- r( u 胶带：不用说，没效果；
; |& y1 v4 X5 Z* J. v3 K 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？- }7 l0 v6 N+ \, v
瘦身乳液：没效；4 S/ p7 X1 q( r4 C4 q# Q
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。# Q) _8 j9 D: z2 _" n& M2 h/ \
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
7 E: [) G5 D8 t6 y1 O+ o2 S) h 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；& X J- e) P6 O
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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& ]- z* s. N. q9 Z( ^ r" c! y' d, C) ^ 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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! k- K8 ]; l/ @* `( h) H补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。2 b0 O( E: q( Z6 w3 q4 \
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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